近视逆转我也算是研究了不少时间了实践的心得也有很多经过大半年的模糊法训练左眼00到00右眼500到100最近的集中逆转左眼已经接近1.0也就是说我的左眼很快就可恢复正常视力关于逆转的原理和方法都在我师祖的q1427581062空间和百度西游消魔记吧！这里就先贴一篇前两天刚写的逆转原理吧具体可加入逆转自愈近视官方总群，群号码：(二壹零柒伍参零柒伍)看空间日志
从弓箭的弹性机制谈睫状肌的恢复过程
很多网友问我为什么模糊看可以逆转，或者说逆转的本质原因是什么，其实现在看来，模糊看锻炼到的只能是睫状体，以前我认为是睫状体的弹性，但现在感觉这个解释不是很合理，因为睫状肌的弹性并没有多明显的增加或减少，这一点可以在低度近视的人眼里得到证明。例如100度的人基本30厘米内看书是非常清晰的，如果把距离从30厘米拉到20厘米，那么字的清晰度肯定更加清晰，不会过一会才能看清，假如从20厘米再拉到30厘米看，也会马上清晰，在这个一近一远的过程中，他的眼顺利完成了100度调整到300度并且又从300度调整到100度的状态，说明他的睫状肌弹性还是正常的。那么，如果近视后弹性变差应该是什么样的呢？我觉得应该是在你转换距离时看清字有一定的延迟现象才说明你弹性降低了。正常人都有这个体会，假如你看书的时候突然把眼凑到离书10厘米的地方，那么字肯定马上变模糊了，但你再看一会，眼会调节到清晰状态，这就是眼在调焦，因为10厘米看书眼需要大约800度的调节力，要完成这个过程睫状肌的正常弹性就不够了，需要调节一会。所以，如果你近视后弹性变差可能就是30厘米这种正常距离的地方看书估计都要过一会儿才能看清，因为弹性差啊，这种我是深有体会的，我的左眼弱视就是这样。虽然已经100度，但30厘米看书是非常吃力的，并不是他看不清，只是他需要调节，不然就是一片模糊，而且调节好后需要继续保持那种状态很难，要么痛苦的看清，要么轻松的模糊，这就是弱视的痛苦。
但正常近视的人是不会有弱视的感觉的，在他们的度数范围内的调节是很轻松的，例如300度的人在30到20厘米内的范围看书变换距离不会有吃力维持看清状态的现象。那么，在我们模糊看训练的过程中，究竟改变了睫状肌的什么性质致使我们能够重新看清远处呢？我一直在想现实中有没有这样的例子，一个能让我们信服的例子，经过这段时间的观察和思考后，我终于发现弓箭的弹性机制可以完美运用到睫状肌的恢复过程中，并且推导出我们恢复的更应该是睫状肌的形态！而睫状肌的弹性呢？我觉得近视并不会改变睫状肌的弹性，反而随着年龄的增加睫状肌的弹性会自动越来越弱，直到最后出现老花眼，看近就模糊，和弱视一样的感觉。这就和弓箭一样，随着你用的次数增加和时间推移，弓体弹性会越来越差的。
好了，现在让我们把弓箭和眼球的睫状肌对应起来吧，我画了一个图，大致说明了一下睫状肌和弓体的惊人相似性。
我们每一次改变看的距离时眼都会调整一次焦距，这个过程就相当于睫状肌在拉弓放箭的过程，虽然拉了很多次，但睫状体仍然能正常工作，我们可以把睫状体比作一把质量非常好的弓，但再好的弓如果不正常使用，他也会变形的。制作弓有一个改变弓形的过程，把弓弦拉起来挂在特制的器具上扣上，弓体就可以长时间保持那种形态，这样维持个一两天，我们可以猜到弓体会变的更弯。但我们也知道，弓体不能太弯，太弯的话弹力就不够了，因为弓体的形变范围越大，他的反弹力就越大，你把弓体搞的那么弯，他就算拉成一个圆形也不会有多大弹力了。这个我们都可以理解。
我们眼看书的时候其实就是处于弓炫拉紧的状态，弓体变弯了，如果我们看一会就看远处，就等于把这个拉紧的弦松开了，箭放了出去，再看近处重新拉，这样循环往复，眼是不会近视的。但如果你看书看个几小时都不动，那没办法了，这就是等于你拉满了弓越一直不放箭，这不就是在人力训弓吗？久而久之，你说你的弓会不会变的更弯？并且弦也松了？现实就是睫状肌确实这样被你搞坏了，他变的更弯了，弹力就只能维持近距离范围的调焦了！远处就不行了，那么我们如果把弓体再拉回去，变成之前的样子，弹力会不会好点呢？现实证明是可以的，试想我们把很弯的弓反过来拉个一整天，他的弧度肯定会变回去，虽然说和比不上原来的弹性，但至少可以射的更远了。我们的睫状肌也是如此，这种反向训练后的睫状肌形态肯定没有原来的睫状肌稳定的，这也是为什么低度的人感觉视力不稳定的原因。恢复后的睫状肌如果不继续训练，视力就容易反弹，这种情况会一直持续直到你完全逆转。
最后总结一下，弓箭拉紧的力来自于人的手，而睫状肌舒张和放松的力是自发的，这就像万有引力一样，只要他一看近或看远就会触发那种舒张和紧绷的力，这种力长时间保持就会改变睫状肌的形态，看书加深近视就是这样，模糊看逆转也是这样。所以如果你要逆转一定要记住三要素：一，看同一个物体，莫要频繁转换训练目标；二，长时间连续看那个物体，切勿看几分钟就东张西望，就像上课看窗外分神一样，那肯定是没用的，三，最好适度模糊，过度模糊也可逆转，只是对于经验不足的新手很容易搞过头，反而加深，轻度模糊呢，逆转也是可以的，只是效果太差而已。关于适度模糊，可以看我这篇日志：近视逆转要点一定要理解